Jugo de Piña el milagro con menú de 3 días

Modo de preparo

Cómo hacer Jugo de Piña el milagro con menú de 3 días

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Las versiones de menú de la piña son varias: Existen variantes que combinan la fruta con proteínas animales. Puede ser el menu de la piña y pollo, o la de la piña y atún, lo fundamental es que se trate de carnes magras.

También puede tomarse una rebanada de pan integral en el desayuno, pero lo veremos en detalle más adelante.

Menú de recetas para los 3 días 
Desayuno
1 jugo de 200 g de piña natural, hecho en casa – 100 Kcal
1 rebanada de pan integral – 85 Kcal
Café o té, sin azúcar
Almuerzo
1 jugo de 200 g de piña natural, hecho en casa – 100 Kcal
Comida
200 g de Pechuga de pollo a la plancha – 270 Kcal
250 g de piña – 125 Kcal
Merienda
1 jugo de 200 g de piña natural, hecho en casa – 100 Kcal
Cena
1 lata de 80 g de atún al natural – 100 Kcal
250 g de piña – 125 Kcal
Bebed además mucha agua, entre 1 litro y medio y dos por día.

Muchas Gracias…

fuente: recetasnaturales